Perguntas e respostas sobre um relacionamento íntimo

É raro uma mulher ter dor física durante a relação sexual?

Não. Dispareunia, ou relação sexual dolorosa, está entre as queixas sexuais mais comuns que as mulheres fazem aos seus ginecologistas. Estudos mostram que mais de 15 por cento das mulheres sentem dor física durante as relações alguma vez na vida.

Apesar de se presumir que as causas de dispareunia sejam por vezes psicológicas, é mais frequente deverem-se a problemas fisiológicos como infecções, falta de lubrificação, problemas de técnica e características anatômicas.

Que tipos de infecções resultam em dor durante as relações sexuais?

A maior proporção de dispareunia é causada por infecções disseminadas como a candidíase vulvovaginal, que pode inflamar as paredes da vagina, e como as infecções das vias urinárias.

As doenças sexualmente transmissíveis (DST) como a gonorreia ou as originadas pela Chlamydia não causam elas próprias dor significativa durante a fase inicial, mas, se não forem tratadas, ambas podem progredir para uma condição conhecida como doença inflamatória pélvica (DIP), que pode conduzir a dor abdominal e dispareunia. As lesões genitais causadas pelas DST como herpes podem resultar em dor durante as relações sexuais.

Foi mencionada a lubrificação inadequada. O que a poderá causar?

A excitação sexual (conheça o viagra natural para seu homem) geralmente liberta lubrificação natural suficiente para que a vagina esteja preparada para a penetração, mas certos factores podem alterar este processo. Para além dos efeitos da menopausa, a secura vaginal pode surgir com a amamentação, com o uso de tampões super-absorventes e medicamentos como os contraceptivos orais, medicamentos para as alergias (anti-histamínicos) vendidos sem prescrição médica e antidepressivos.

Os problemas de secura vaginal podem muitas vezes ser resolvidos com a utilização de um dos muitos lubrificantes atualmente disponíveis no mercado, comercializados como auxiliares do ato sexual. Igualmente importante é a possibilidade de a lubrificação insuficiente se refletir numa falta de excitação. Se este é o caso, os terapeutas muitas vezes recomendam tanto os lubrificantes como um período maior de estimulação antes de tentar a penetração da vagina.

Quais são os problemas anatómicos relacionados com as relações dolorosas na mulher?

Uma longa lista de perturbações ginecológicas podem contribuir para as relações sexuais dolorosas nas mulheres, incluindo polipos, quistos, tumores fibróides e endometriose, sendo esta última uma situação em que tecido do útero se implanta noutros órgãos.

Outra condição relevante é o vaginismo, que afeta 2 a 3 por cento de mulheres e causa espasmos intensos na vagina que tornam a penetração desconfortável ou impossível. A irritação pode também dever-se a cicatrizes pós-cirúrgicas ou a químicos que se encontram nos contraceptivos ou produtos de banho.

Em geral, se tiver um problema crônico com dor, será aconselhável procurar o médico para uma avaliação meticulosa. Como pode ver a partir da lista parcial de causas que aqui expusemos, as causas da dipareunia podem ser difíceis de diagnosticar e demasiadas mulheres são levadas a acreditar que as suas doenças estão apenas “na sua cabeça” quando na verdade se passa algo de mais complexo.

Você é o super herói do relacionamento?

Se você gosta da sua parceira ou do seu parceiro, você provavelmente faria tudo para vê-lo feliz, certo? Será que você está bancando o Super Herói do Relacionamento?

Todos temos desafios a enfrentar, uns mais do que outros, é verdade. Sejam estes desafios maiores ou menores ninguém está livre disso.Em alguns desses desafios/problemas é muito importante receber apoio ou mesmo ajuda das pessoas próximas para que se possa superá-los com êxito. Mas apesar de, em um relacionamento, ambos deverem cuidar um do outro, é necessário ter um limite bem identificado de até onde isso pode trazer benefício para ambos.

Quando uma pessoa fala do próprio problema, em muitas vezes ela não está exatamente buscando uma solução, pelo menos não de maneira externa, está apenas querendo ser ouvida. Mas não são raros os momentos, nessas conversas, em que tentamos bancar o Super Herói do Relacionamento – SHR – e projetamos uma solução “milagrosa” para o problema do parceiro, muitas vezes sem sequer realmente ouvi-lo. E isso pode ficar pior quando decidimos colocar a mão na massa e resolver esse problema com base na solução projetada.

E é assim que surgem os Super Heróis dos Relacionamentos. Sempre que seu parceiro aparece com algum problema, o SHR corre para resolvê-lo o mais rápido possível, pois acredita que resolvendo todos os problemas do outro, ele será feliz e ambos terão um relacionamento pleno e saudável.
Essa atitude, além de não ser benéfica, é prejudicial. Pois além lançar o casal para o Triângulo Dramático – tratado neste post – traz prejuízos para a pessoa que teve seu problema resolvido.

É um pouco paradoxo pensar que algo que fazemos para ajudar alguém, possa ser prejudicial para ela. Mas se começarmos a encarar os problemas e desafios como realmente são, esse raciocínio fica claro: são oportunidades de aprendizado e crescimento. O nosso desejo de melhorar, resolvendo nossos problemas, é o que nos move na direção do amadurecimento e do crescimento em todas as áreas de nossa vida. E quando resolvemos os problemas do nosso parceiro constantemente, estamos tirando desta pessoa a oportunidade de crescer.

Esse crescimento pode se dar na valorização da conquista sobre o problema, ou mesmo na compreensão de que aquilo sequer era algo que merecia atenção. E geralmente quando o SHR resolve estes “falsos problemas”, se frustra ao perceber que se esforçou tanto para ajudar com algo que sequer era importante.

Comece a aceitar em sua vida estes presentes que são os desafios e deixe que seu parceiro faça o mesmo. Não carregue-o nas costas, o livrando de toda a dor e tristeza, mesmo que isso pareça uma boa ideia. Apenas o ouça, esteja presente e o apoie, principalmente nos momentos difíceis. Ajudar alguém a superar uma dificuldade não é superar por ela.

A sensação do loiro platinado

Antes de qualquer procedimento, principalmente o mais radical,que é quando a morena quer ficar super loira, o cabelo deve ser muito bem tratado, pois o cabelo fica muito fragilizado e é necessário passar por hidratações que reconstrua a fibra capilar.

Como ficar Loiríssima?

Existem duas formas mais comum para atingirem os tons do loiro quase branco muito desejado: com pó descolorante ou com tintas clareadoras.

Descolorir o cabelo com o pó descolorante clareia o cabelo em até oito tons, já as tintas só são recomendadas se os cabelos já forem naturalmente claros. Ela clareia o cabelo em até cinco tons, dessa forma o cabelo é menos agredido, pois ao contrário do pó as tintas não abrem as escamas do fio para despigmentar a fibra capilar. Deixando bem claro que é sempre fundamental realizar esses procedimentos com um profissional capacitado.

Outra dica importante é sempre fazer um teste de mecha antes de aplicar o produto.

Cuidados com o cabelo

Os cuidados devem ser diários com quem aposta nesta cor, como o cabelo perde muito pigmento, devem ser feitas varias reconstruções capilares, reposição de queratina, proteína, e quem usam químicas mais fortes, como alisamento ou relaxamento, precisa ter cuidado redobrado.

Produtinhos para hidratar em casa

Tem várias hidratações caseiras que ajudam muito a cuidar dos cabelos, o segredo é investir em bons produtos e fazer uma boa massagem no couro cabeludo. Faça misturinha de ampolas, que contenham propriedades que ajudam na hidratação como por exemplo: vitaminas, queratina, complexo de aminoácidos entre outros produtos. Use máscara especificas para cabelos loiros, e pelo menos de quinze em quinze dias use Shampoo anti-resíduo, que ajudam na limpeza profunda do couro cabeludo. Prefira pentes de madeira pois agridem menos os cabelos. Sempre que possível dê um pulinho no salão para fazer uma hidratação mais profunda nos fios, pois eles tem vários outros produtos que ajudam potencializar e a recuperar ainda mais os nutrientes que são perdidos com as químicas realizadas.

Outras Dicas:

O óleo de Argan tem propriedades que ajudam muito na hidratação dos fios. Produtos que contenham sementes de uva e de abacate também tem resultados bem satisfatórios. Muitas marcas de produtos de fácil acesso possuem esses ingredientes na composição.

Para os cabelos que começam a amarelar depois de um tempo, o bom é estar usando sempre produtos que contenham efeito violeta e figo. O uso de Shampoo para cabelos envelhecidos e as máscara matizadoras,  neutralizam os tons dourado/amarelo que os loiros adquirem com o passar do tempo. Tendo os cuidados certos você terá sempre um cabelo platinado bonito e saudável.

Plataforma de moda aposta em modelo de conteúdo comprável para venda de looks das blogueiras

Na contramão da crise, o faturamento do e-commerce deve atingir um crescimento de 12% atingindo 49,7 bilhões de reais em 2017, e seguindo a tendência do último ano, estima-se que “Moda e acessórios” seja considerada a categoria com o maior volume de pedidos.

Foi de olho nesses números que o empreendedor Jean Bernardo decidiu apostar no setor, lançando a plataforma Look do dia em Setembro/17.

O Look do dia funciona como um feed do Instagram, permitindo a pesquisa de looks e indica onde comprá-los de uma maneira muito simples.
Se a pessoa se interessar pelo look, o botão “compre agora” irá direcioná-la para a página do produto no site ou no perfil do Instagram da loja.

Lookdodia.com: Descubra a fonte dos looks das influenciadoras e blogueiras de moda.

No próprio site, é possível abrir uma página que oferece mais detalhes e especificações sobre o look de interesse – importante para quem prefere pesquisar e comparar antes de optar pela compra.

Jean comenta, que enxergou que era a hora certa de entrar neste mercado e investir no modelo de “conteúdo comprável”, ao notar o crescimento expressivo de blogueiras utilizando as redes sociais, sobretudo o Instagram para a realização de vendas de looks.

Além disso, ao se aprofundar um pouco mais no assunto, o empreendedor enfatiza: “Mesmo com o crescimento dos negócios gerados através das redes sociais, as principais plataformas ainda não estão estruturadas para este fim. Como é possível o Instagram não permitir a publicação de links nessa altura do campeonato? Agora é a hora de explorar essa fragilidade”, provoca Jean Bernardo.

Modelo de negócio

“Nesta fase inicial, estamos focados no fechamento de parcerias com lojas e blogueiras a fim de alavancar os acessos do site e concretizar os primeiros negócios através da plataforma. Posteriormente, planejamos implementar o modelo de receita “ganha-ganha” através de comissionamento sobre as vendas geradas pelo site”, declara Jean.

“Os consumidores vestem aquilo que as blogueiras indicam e que as celebridades usam”, diz Andréia Miron, professora do curso de Moda da Faculdade Santa Marcelina (FASM).

Concorrência

Quando questionado sobre a possível concorrência direta com o gigante “Instagram”, o fundador esclarece que o diferencial do Lookdodia é se posicionar como uma plataforma de “conteúdo comprável” em um único nicho (moda feminina).

“Hoje, mesmo com o grande volume de negócios realizados dentro do Instagram, a rede social não exerce tal atividade como foco principal, e por esse motivo, acredito que exista espaço para a exploração deste mercado”, comenta Jean.

O nome da plataforma foi inspirado na hashtag bombástica  “#lookdodia”, que atualmente ultrapassa o número de 8 milhões de posts no Instagram

Receitas para Reeducação Alimentar – TOP 3

Um dos pontos mais importantes em qualquer reeducação alimentar é pensar em receitas simples e fáceis de fazer, pois, caso o contrário, a tentação de cair em alimentos industrializados e cheios de componentes ruins será grande. Por isso, conheça 3 opções de receitas para reeducação alimentar.

Panquecas de banana e aveia

Tanto para o café da manhã quanto para o lanche da tarde, as panquecas doces são ótimas opções para se manter nutrido e com energia para o dia todo. No caso da reeducação alimentar é preciso fazer substituições inteligentes e por isso um das receitas para reeducação alimentar mais populares é a panqueca de banana e aveia. Para fazê-la você vai precisar de:

– 1 banana madura amassada;

– 1 xícara de chá de farinha de aveia integral;

– 1 iogurte natural light;

– 2 colheres de sopa de mel;

– 1 ovo;

– 1 colher de café de bicarbonato de sódio e

– 2 colheres de chá de fermento.

Modo de preparo:

1 – Em um recipiente junte a farinha de aveia, o fermento e o bicarbonato, misturando até ficar homogêneo.

2 – A seguir, adicione o iogurte, a banana e por fim o ovo, misturando com a ajuda de um fuê. Misture até que a massa comece a dar pequenas bolhas de ar.

3 – Com a ajuda de uma concha espalhe a massa em uma frigideira antiaderente ou com um fio de azeite ou óleo de coco.

4 – Deixe que a massa cozinhe totalmente de um lado e quando isso acontecer, vire-a e deixe cozinhar do outro lado. Sirva ainda quente com mel e frutas frescas.

Sorvete de morango

Bateu aquela vontade de come doce? Esse não é um problema, porque com as receitas para reeducação alimentar corretas você também poderá aproveitar pequenos prazeres sem culpa. Para fazer o sorvete de morango você vai precisar de:

– 2 bananas cortadas;

– 10 morangos;

– 1 pote de iogurte grego light e

– Adoçante culinário (opcional).

Modo de preparo:

1 – Deixe que a banana e o morango fiquem no congelador por cerca de duras horas de modo que fiquem totalmente consistentes e congelados.

2 – A seguir, coloque as frutas em um processador ou liquidificador e use a função de pulsar para triturar as frutas congeladas.

3 – Acrescente o pote de iogurte grego light e bata até adquirir consistência cremosa. Prove o sabor e se for necessário acrescente um pouco de adoçante culinário. Depois é só servir e pode ficar guardado por até um mês no congelador.

Wrap de frango

O wrap nada mais é do que uma espécie de refeição enrolada, que é bem prática e saborosa. Com as adaptações corretas, ele também é um prato bastante saboroso e para fazê-lo você vai precisar de:

– 2 pães folha;

– 350 g de peito de frango cozido ou grelhado;

– 200 g de cream cheese light;

– Folhas de agrião, rúcula e alface;

– Tiras de pepino;

– 100g de tomates cereja ou tomate seco e

– Azeite e pimenta.

Modo de preparo:

1 – Comece cortando o frango cozido ou grelhado em pequenos cubos para facilitar o processo de enrolar.

2 – A seguir, abra o pão folha e espalhe uma fina camada de cream cheese sobre ele. Se quiser, coloque um pouco de azeite ou pimenta.

3 – Disponha as folhas de rúcula, alface e agrião e em seguida coloque os pedaços de frango, as tiras de pepino e os tomates. Nesse momento você também pode acrescentar outros elementos que você goste, desde que sejam saudáveis.

4 – Com cuidado enrole o pão em forma de rolinho e faça isso com o ouro pó. Depois, é só se deliciar.

As receitas para reeducação alimentar são parte fundamental do processo e devem incluir trocas inteligentes e saudáveis sem que isso signifique perda de sabor. Inclua essas receitas na sua vida e veja os resultados na sua silhueta.

Como Queimar Calorias De Várias Maneiras

Para que seu corpo tenha uma queima de caloria ideal ele precisa estar em completo equilíbrio entre todos os tipos de vitaminas,sendo essa a principal regra que você deve colocar em sua cabeça.Alimentos que tem o poder de acelerar o metabolismo por exemplo podem não servir para nada,caso falte algum nutriente que quebre essa corrente saudável para o emagrecimento.

Queimar Calorias Através dos Alimentos

  1. Queimar calorias significa fazer com que o corpo tenha uma metabolização maior principalmente através das proteínas e as fibras fazendo o corpo ter um trabalho enorme para quebrar esse tipo de alimento em consequência desse trabalho todo acontece o metabolismo.
  2. Também elimine as calorias liquidas de sua dieta,principalmente o refrigerante que e considerado como o maior inimigo de qualquer tipo de intenção de se emagrecer pois sendo rico em açúcar vai se transformar facilmente em gordura no seu corpo.Alem de refrigerante podemos citar também o achocolatado e sucos artificiais,inclusive os de caixinhas.
  3. Beba muita água,principalmente antes das refeições e  gelada,pois ela alem de encher seu estomago diminuindo o apetite ajuda a acelerar o metabolismo queimando calorias.
  4. Elimine o que eu chamo de carboidratos ruins que são os alimentos baseados em farinha branca,pois esse tipo de carboidrato são praticamente puro açúcar.
  5. Comece suas refeições comendo as verduras e legumes primeiro,mas não deixe de comer carne que possui vitaminas (principalmente do grupo B) que não são encontradas em verduras.
  6. Evite frituras e excessos de sal nos alimentos ou caso queira comer realmente,não use óleos feitos de grãos em geral,seria ate melhor usar óleo de origem animal.
  7. Utilize os alimentos conhecidos como termogênicos para dar uma ajuda na queima de calorias que de preferencia devem ser consumidos a noite quando o metabolismo diminui,elas aumentam a temperatura corporal e favorecem a quebra maior de gordura são exemplos:
  • Pimenta vermelha
  • Gengibre
  • canela
  • cravo-da-índia
  • Chá verde

(Consulte seu médico antes de usar alimentos termogênicos)

Outros alimentos que complementam

Aumente sua queima com exercícios

Alguns médicos dizem que caso você tenha uma alimentação saudável,pode ser perfeitamente possível que seu próprio corpo se estabilize fazendo com que seu corpo chegue a um peso ideal de forma natural. A maioria recomenda que toda reeducação alimentar deve ser complementada com exercícios físicos. Mas é claro que nem todas as pessoas tem condições e nem tempo de fazer treinos para perder peso.

Eu acredito na teoria que você pode perder peso apenas com a alimentação pois exercícios corresponderiam apenas a 20% de tudo,o grosso mesmo 80% vem da alimentação correta. Você só não terá um corpo de massa tão magra,mas teria seu peso ideal,mas caso queira acelerar o processo da perda de calorias e praticar alguma atividade física, é sugerido que pratique exercícios de alta intensidade pois esse tipo de exercícios fará seu corpo queimar mais calorias do que ele consome.

Exercícios de baixa intensidade só te dará fome e você vai comer mais e não queimará o suficiente de calorias e você corre o risco de ingerir mais calorias do que queimar.

Resumo

A queima de calorias se deve principalmente a base de alimentos.Sua dieta alimentar não pode faltar nenhum tipo de vitamina pois assim a corrente não se quebrará e depois de ter isso em mente é que você pode usar outros alimentos específicos que te ajudarão a acelerar o processo. Existem teorias que apenas com alimentos você pode emagrecer e chegar a seu peso ideal mas não seria bom levar uma vida 100% sedentária.

10 coisas que as mulheres precisam saber na cama

Freud chamou a sexualidade feminina de “continente negro”. Bem, se isso é verdade, a sexualidade masculina pode se qualificar como o planeta escuro. Afinal, quando se trata de sexo, os homens estão longe de ser simples. O quarto é um dos grandes estágios do desempenho masculino, então o que você vê na TV ou ouve deles é tipicamente o papel, não a realidade. Aqui estão 10 “desmascarando” fatos diretamente de homens e especialistas que você pode querer conhecer.

1. Nós respondemos ao louvor.

Acredita-se que os homens são tão consumidos pela nossa libido que não temos autoconsciência em torno do sexo. Mas os homens não são diferentes das mulheres quando se trata de elogios como catalisadores da confiança sexual. Este elogio pode ser entregue antes de chegar ao quarto (dê-nos uma olhada e nos diga o quanto ficamos olhando), e depois (nos dê uma olhada e nos diga como nós ficamos nus). Nesse sentido, os homens se preocupam com o tamanho de suas entranhas (e outros órgãos mensuráveis), seus cabelos (ou a falta deles) e outros atributos. Tente ser mais afirmativa sobre essas sensibilidades.

2. Tememos intimidade …

… Mas não pela razão que você pensa! Estudos mostram que os meninos são mais afetivos, ainda mais expressivos, que as meninas até a idade escolar. Naquela época, a repressão social começa – de palavras, pensamentos, sentimentos – e nosso desejo de conexão humana fica no subsolo. Então, tabu é esse desejo de intimidade que sua possibilidade pode aterrorizar os homens – não porque esteja sufocando, mas porque percebemos o quanto estamos desesperados por isso. O que é uma mulher para fazer? Primeiro, entenda que a retirada apressada do seu filho depois do sexo pode ser sobre seu próprio choque com o quanto ele anseia por uma conexão com você (e o quanto ele negou isso na vida). Então, retire-se um pouco. Isso dá a ele tempo para ver que seus hábitos de infância são, de fato, perfeitamente masculinos.

3. Nós apreciamos o sexo por causa do sexo.

Tendo dito isso sobre a intimidade, às vezes um pouco de sexo “de segunda mão” é o remédio certo. De acordo com Joe Kort, PhD, psicoterapeuta e sexólogo, “os homens querem que suas esposas gostem de sexo cru, não apenas suportem isso ou levem para o lado pessoal. Para os homens, não se trata de dominar uma mulher, mas sim de violá-la.” Na ocasião, tente deixá-lo violentar você.

4. Não somos apenas nossos… você sabe.

O pênis fica com toda a prensa, mas os homens têm “muitas zonas erógenas”, diz a psicóloga Melodie Schaefer, PsyD. “Os homens tendem a não corrigir as mulheres porque têm medo de que as mulheres se fechem e não as toquem. Mas há muitos lugares que uma mulher deve tocar.” Como o peito, parte interna das coxas e rosto. Existem outras duas áreas-chave: Suavemente segurando os testículos de um homem pode ser uma verdadeira excitação, pois combina o controle com o lançamento. Além disso, estimular o períneo, a área entre o escroto e o ânus, aumentará o prazer durante o sexo oral.

5. Nós encorajamos fantasias.

“Os homens querem compartilhar suas fantasias, mas temem que suas esposas os envergonhem ou os julguem”, diz o Dr. Kort. Da mesma forma, o Dr. Schaefer relata que os homens desejam que as mulheres revelem suas imaginações. Quer se abrir para essas possibilidades? Tente fazer um jogo disso. Primeiro, e mais importante, prometo não julgar o outro. Em seguida, escreva em particular os cenários que o atormentaram e coloque-os em uma caixa. Quando você estiver próximo íntimo, puxe um para fora. Se você está confortável, tente. Se não, o Dr. Kort recomenda que o autor faça uma pergunta-chave: E sobre essa fantasia que você gosta? Às vezes, seus temas podem ser abordados em cenários diferentes e mais confortáveis.

6. Nós gostamos quando você fala.

Falar durante o sexo estimula mais que nossos ouvidos. Que tipo de conversa? Sujas, elogiosas e instrutivas são ótimos inícios. Por mais divertido que possa parecer, as palavras de uma mulher podem fazer um cara se sentir tão poderoso e viril quanto um gladiador romano, mesmo que seja um banqueiro suburbano.

7. Precisamos da sua honestidade.

O sexo pode resolver as tensões de um relacionamento, mas também pode causar estresse. Se reclamarmos da falta de sexo (ou de você fazer certas coisas apenas em nosso aniversário), podemos estar negligenciando questões sérias que sustentam essa retenção. Nós precisamos que você nos ilumine. O ego masculino é muitas vezes ligado ao sexo, por isso é fácil para nós descartar problemas de quarto como desinteresse feminino, em vez de questões em que temos uma parte. Evitar esses problemas, no entanto, só perpetua o seu sentimento invisível e nossa frustração.

8. Nós gostamos da dança.

Homens gostam de uma boa missão. Permita-nos cortejar você e nos fazer merecer seu desejo. Dr. Kort faz um ponto adicional: “A intimidade emocional é sobre a proximidade, mas a manutenção do desejo sexual exige uma certa distância”. Como os casais conseguem esse equilíbrio complicado? Permitindo que cada parceiro tenha o que ele chama de “sexualidade separada”: uma vida sexual que não inclui, mas não traí a outra. “Para ele, isso pode significar permitir que sua esposa use brinquedos ou deixar que outros homens a olhem; para ela, pode ser que ele assista à pornografia para experimentar uma fantasia.” Tais indulgências ajudam a manter o equilíbrio de desejo e devoção para ambas as partes.

9. Podemos explicar pornografia.

Encontrar um cônjuge usando pornografia é uma das principais razões pelas quais os casais buscam aconselhamento, diz o Dr. Kort, mas não deve ser exagerado ou patologizado. Algumas coisas para esclarecer: 1. Viciados em sexo representam apenas 4% da população, então é improvável que seu homem seja um. 2. Como as experiências da infância influenciam a sexualidade como um adulto, as pessoas são muito idiossincráticas sobre o que as transforma. Em outras palavras, diz o Dr. Kort, “nenhuma mulher pode, nem deveria, ser tudo para um homem”.

Ainda assim, a questão permanece: como uma mulher não leva a pornografia pessoalmente? Primeiro, determine se seu cônjuge é compulsivo ou só pode fazer sexo com pornografia. Se assim for, você pode querer procurar aconselhamento. Se não, o Dr. Kort recomenda tirar o segredo da pornografia discutindo-o. Use a lente de “o que é que o excita contra o que o excita”. Dessa forma, é criado um diálogo que permite honestidade, dignidade e proximidade.

10. Nós sempre precisamos disso, mas não pelo motivo que você pensa.

Os homens são acusados ​​de serem sexualmente insaciáveis, mas as mulheres devem repensar isso. “Os homens vêem o sexo como uma celebração”, diz o Dr. Schaefer. “Eles desejam que as mulheres adotem uma abordagem mais” carpe diem “. Passamos pela vida na velocidade do som, com desafios e pressões multiplicadores. É fácil permitir que demandem nosso tempo e energia para nos roubar a alegria, prazer e oportunidade que o sexo nos proporciona.

Na longa lista de prioridades, não deveria estar no degrau inferior. “Se isso não faz com que você queira” aproveitar o dia “(ou qualquer outra coisa), considere os benefícios à saúde: os orgasmos liberam oxitocina, que tem sido chamada de o “hormônio do vínculo”, aproximando os casais enquanto alivia a ansiedade e o estresse, reduz a pressão arterial e promove a cura.

4 maneiras de conduzir o seu namorado na cama e fazê-lo implorar por mais

Senhoras, agradar seu namorado na cama não deveria ser tão complicado. Todas aquelas revistas femininas querem que você acredite que descobrir um cara é ciência de foguetes. Não é. Você pode fazer o seu namorado ficar absolutamente louco na cama fazendo coisas simples. Eu vou te dizer o que eles são.

Antes de tudo, se seu namorado estiver tendo problemas com ereção, o problema pode não ser você. Aliás, provavelmente não é mesmo, por isso dê uma lida aqui (estimulantenatural.com)  para aprender a como estimular ele naturalmente, sem remédios.

1. Seja totalmente selvagem e desobediente.

Os homens querem que você seja sua Estrela Porn “pessoal” na cama e uma dama nas ruas. Cumpra todas as suas fantasias na cama e ele vai enlouquecer. Se você pode ser aquela garota, isso fará com que ele desmaie, ele nunca sequer pensará em estar com outra pessoa. Basicamente, seja mais aventureiro e deixe ir.

Esqueça o que a sociedade pensa. Não, seu namorado não vai desprezá-la se você se comportar como uma estrela pornô totalmente excêntrica que está apaixonada por cada centímetro de seu corpo e quer agradá-lo, não importa o que aconteça. Se você mostrar total devoção e tornar o seu maior prazer em dar-lhe prazer, acabará lhe dando um prazer incrível. É tudo sobre atitude.

Gemido, gritar e falar sujo para ele na cama. Levá-lo a amarrá-lo, dramatizar e se divertir com ele. Você não pode simplesmente fazer isso como missionário o tempo todo, o que certamente não fará qualquer cara ficar maluco.

2. Sempre trabalhe com melhor aparência.

Isso pode parecer superficial, mas é realidade. Homens são visuais. E se você parece quente e cheira bem, ele vai “explodir” no momento em que ele te vê, antes de você colocar um dedo nele. Os homens são visuais, sempre pensem sobre isso. Vestindo saltos altos e um sexy tangas pretas (ou vermelhas) só podem ajudar. A pele macia e sedosa é sempre melhor do que ser peluda e seca como um homem das cavernas. Cuide da sua aparência e tenha alguns padrões. Isso é uma coisa importante quando se trata de agradar seu namorado na cama.

Os detalhes são importantes. Exercite-se no ginásio, corra, perca peso se estiver com excesso de peso e mesmo se não estiver – esteja em forma. Não há nada mais sexy do que estar na cama com uma mulher que está em forma e cuida de si mesma. Não há nada mais quente do que estar com uma mulher que é fácil de carregar na cama e fácil de “manobrar” e controlar. Isso apenas naturalmente liga os homens.

E não faça isso por causa dele, faça por si mesmo. Você ficará mais confiante. E a confiança é essencial para o bom sexo. Se você não tiver certeza do que está fazendo e fizer esses estranhos e confusos rostos ao dar oralidade ao seu cara e se sentir desajeitado, ele sentirá o mesmo, e com certeza não será um bom BJ.

3. Tome a iniciativa na cama.

Muitas de vocês, garotas, pulam na cama e esperam que seu namorado faça tudo. Não, nós normalmente não ficamos excitados apenas olhando para você. Nem todos vocês são tão quentes. Coloque algum esforço em agradá-lo. Existe um termo cunhado para mulheres que simplesmente pulam na cama e não fazem nada, apenas esperam que o cara faça tudo – os homens chamam as mulheres assim de “vacas mortas”. Não deixe que isso aconteça com você.

4. Dê-lhe mais e melhores trabalhos de sopro/orais.

Os homens assistem muita pornografia, e seu namorado provavelmente também. Todo cara tem um certo “fetiche”, alguns caras ficam malucos quando vêem seus pés, outros estão apaixonados por sexo anal, e alguns caras (a maioria) ficam malucos quando pensam em se tornarem orais. Se você puder dar a ele melhor oral do que ele vê no pornô, ele vai querer se casar com você ali mesmo.

O poder que você pode ter sobre o seu namorado, só porque você sabe quais são os seus “pontos quentes” ao dar a ele um BJ são incríveis. Mulheres que sabem como fazê-lo corretamente são raras, então esta é uma habilidade que vai fazer você ser único e seu namorado vai amá-lo por se esforçar e mostrar a ele o quanto você o aprecia.

Dica extra: se estimule naturalmente

Além de ter o poder sobre a relação, você pode ter o poder sobre você também. Isso pode ser feito através das masturbações femininas diárias ou através de estimulantes femininos naturais que ajudam na hora H.

Dessa forma, você não apenas satisfará seu companheiro como também sentirá um prazer absurdo e irá querer mais toda assim, assim como ele. O segredo é que os dois aproveitem ao máximo esse momento de intimidade do casal e o amor flua naturalmente!

Concluindo

Ainda mais importante do que tudo isso é imaginar seu sujeito psicologicamente. Um orgasmo de caras vem de sua mente – e é isso que você tem que dominar. As técnicas podem ajudar, mas são inúteis se você não souber como fazê-lo enlouquecer primeiro em seu cérebro.

A chave é ir para baixo e sujar e deixar de lado a sua sexualidade e o medo de ser julgado. Isso é o que pode fazer um cara ficar completamente louco por você. Faça o que fizer com seu namorado, faça isso com paixão, com o tipo certo de energia. Você tem que aprender a sentir e compreendê-lo em um nível mais profundo.

Métodos fáceis para seduzir um colega de trabalho casado em 3 etapas básicas

Todos têm aspirações, objetivos que gostaríamos de atingir. Quase todo mundo tem uma lista de coisas que eles esperam realizar ou ter. Muitos gostariam de seduzir um colega de trabalho casado.

Talvez você também. Muito parecido com qualquer outra coisa, isso não é muito difícil quando você sabe o caminho certo para. Se você conseguir seguir o caminho correto, divida-o em etapas fáceis, você achará mais fácil do que você pensa em seduzir um colega de trabalho casado. Se isso acontecer de ser considerado como um objetivo que você gostaria de alcançar, leia mais para aprender de uma forma direta que você poderia seduzir um colega de trabalho casado em apenas três passos.

Primeiro passo a ser tomado

O primeiro passo essencial será iniciar uma conversa informal e sem expectativas. Mas você precisará fazê-lo repetidamente e consistentemente sem atrapalhar. Você realmente precisará fazer isso porque se o seu alvo vê o que você está fazendo no começo, suas chances de sucesso diminuem significativamente. Durante este processo, evite qualquer conversa sobre sexo, relacionamentos ou até mesmo um encontro informal.

Realizar isso completamente e corretamente será muito importante. Não conseguir isso corretamente pode significar danificar seu relacionamento de trabalho. Isso, naturalmente, faria com que você se sentisse desconfortável e, na pior das hipóteses, poderia custar-lhe seu emprego.

O segundo passo

O segundo passo é pedir a seu colega de trabalho um café após o trabalho para discutir os próximos objetivos ou a próxima reunião, ou o que quer que esteja pressionando o tempo. Você pode trabalhar em seus requisitos de prazo ao tentar seduzir seu colega de trabalho. Isso é chamado de multitarefa.

Duas coisas que você deve se esforçar para evitar com isso estão chegando muito forte, além de ser um amigo. Queremos nos afastar do ângulo dos amigos nesta fase, como todos sabemos, muitas pessoas têm medo de prejudicar uma amizade por sexo.

Terceiro passo

O terceiro e último passo é pedir uma data real. Isto é de importância crucial, porque depois de ter criado uma atmosfera de confiança, você precisará fazer o seu movimento. Você sabe que o seu alvo tem a capacidade de dar desculpas ao seu cônjuge, desde que você já tenha saído em uma data de negócios.

A questão que é extremamente importante que você deve evitar neste momento no processo é fazer quaisquer referências sexuais ou insinuações enquanto no trabalho. Quando você estiver em uma configuração diferente em seu próprio tempo, as regras mudam completamente. Na data é quando é hora de começar a chegar ao ponto.

Basta seguir os passos descritos acima com cuidado. Quando você fizer isso, você deve ser capaz de seduzir um colega de trabalho casado facilmente e sem problemas. Essa abordagem funcionou para quase todos os outros; muito provável que faça exatamente o mesmo para você e lhe dê bons resultados também!

Basta fazer os itens que você deve fazer e cuidadosamente ficar longe dos perigos prováveis ​​apontados acima. Então, tudo o que resta a fazer é experimentar as recompensas de seduzir um colega de trabalho casado que lhe valerá para o seu sucesso!

Colon Cleanse Diet: purificar-se agora

Horas extras, nosso cólon acumula toxinas prejudiciais e qualquer um que tenha problemas de cólon é propenso a ficar deficiente em nutrientes importantes, que levarão a doenças crônicas e problemas de saúde. Para manter o funcionamento regular do sistema digestivo, é fundamental que nossa saúde colorretal seja bem cuidada. A desintoxicação é uma das muitas maneiras de limpar nosso sistema.

Desintoxicação envolve a eliminação de toxinas e outras substâncias nocivas que se acumularam em nosso corpo ao longo do tempo. Um dos muitos métodos de desintoxicação é através da aplicação de uma dieta de limpeza do cólon. Usando produtos de limpeza do cólon também é outra maneira. Produtos de limpeza de cólon são especialmente formulados para eliminar essas toxinas e substâncias que foram coletadas no cólon.

A importância da limpeza do cólon

Fazer movimentos intestinais regulares é uma parte muito importante da manutenção da nossa saúde geral. Se quisermos privar nossos corpos de eliminação intestinal nos horários corretos, então estamos lentamente matando nosso sistema, nosso corpo e, finalmente, nossa vida. Nossa estrutura e funções corporais mudaram tão pouco desde que percorremos a Terra pela primeira vez; mas nossa dieta mudou drasticamente ao longo dos anos.

Na aurora dos surtos tecnológicos, tudo parece tão acelerado; tudo é feito em um instante, principalmente a comida que comemos. Fast food, enlatados, processados ​​e conservados de carne ou aves e sucos instantâneos são apenas um dos produtos que vemos em nossas mesas de jantar hoje em dia.

Não é de admirar que a vida das pessoas também seja levada em um instante também. Todos os dias estamos atacando nossos corpos com tudo que não é natural e passou por tanto processamento. É por isso que os cânceres são tão freqüentes hoje em dia, particularmente o câncer de cólon.

O cancro do cólon é causado pela acumulação de toxinas e outros elementos nocivos no cólon. É importante que nos livramos dessas toxinas e substâncias nocivas que afligem nosso sistema, e começamos primeiro com a limpeza de nossas entranhas.

A constipação é um dos problemas de digestão mais conhecidos, tanto com crianças quanto com adultos. Ocorre quando a matéria residual em nosso trato digestivo não é imediatamente eliminada, fazendo com que fiquem secos e duros porque o cólon absorveu grande parte da água no intestino. Este intestino, quando deixado no trato digestivo por longos períodos de tempo, torna-se tóxico para o organismo, o que ajuda no desenvolvimento de doenças e enfermidades graves.

Para começar com uma dieta de limpeza do cólon, é preciso primeiro considerar ficar longe de alimentos tanto processados ​​e não naturais, como você pode. Depois disso, começamos a incorporar mais frutas e vegetais em nossa dieta, o que ajudará a limpar gradualmente nosso sistema de dentro. Isso também pode nos ajudar a absorver mais das vitaminas e minerais que nosso corpo precisa, o que ajuda a rejuvenescer o nosso corpo e restaurar a saúde à sua condição de pico.

Um objetivo de terapia de limpeza do cólon é ter um intestino limpo. Limpeza intestinal geralmente leva algumas semanas a alguns meses, dependendo da quantidade de limpeza que uma pessoa precisa. Conseguir nosso cólon limpo pode envolver uma grande variedade de métodos e pode incluir o uso de suplementos diferentes de limpeza do cólon e uma mudança no estilo de vida, particularmente nossos hábitos alimentares e evacuatórios.

Métodos naturais são bons?

Os métodos naturais de limpeza do cólon ainda permanecem os melhores e mais confiáveis. Entrar em um cólon limpar dieta que envolve comer frutas, legumes, alimentos ricos em fibras, naturalmente fez sucos de frutas e ficar longe de alimentos muito processados ​​e quimicamente melhorados.

Limite as suas visitas a restaurantes de fast-food se você não puder evitá-los completamente, para que você também possa evitar a dieta cheia de tóxicos que eles podem entrar em seu sistema. Usando produtos de limpeza do cólon também é bom, especialmente que há muita qualidade e confiável no mercado. Apenas certifique-se de fazer alguma pesquisa e fique à vontade para procurar aconselhamento especializado para obter melhores resultados de suas atividades de limpeza do cólon.